À votre santé - Savourez l’automne dans votre tasse !

Découvrez nos boissons automnales : des élixirs parfumés d’hydrolats et d’épices pour réchauffer le corps, apaiser l’esprit et savourer la saison.

INFUSION RÉCHAUFFANTE DE TRANSITION
Soutient la digestion.
Une tasse d’eau chaude avec 1 c.c. de chaque HA Géranium et HA Cannelle.

ÉLIXIR RECENTRAGE
Soutenir la clarté mentale, le système immunitaire et digestif, à boire dans la matinée, nourrir les dhatus, lutter contre la fatigue et la sécheresse.
• HA Carotte 1 c.c.
• HA Encens 1 c.c.
• HA Fleurs d’Oranger 1 c.c.
• Curcuma en poudre 1 pincée
Dans une tasse de lait chaud avant de dormir.

TONIQUE MATINAL
Équilibrant bioénergétique, tonique mental et nerveux, équilibrant digestif et émotionnel.
À jeun le matin.
Chauffer 250 ml d’eau avec 1 rondelle de gingembre frais.
Ajouter ensuite 1 c.c. d’HA de lemongrass et 1 c.c. d’HA de géranium et 1 c.c. d’HA de cannelle.

RESET ÉMOTIONNEL ET MENTAL POUR L’APRÈS-MIDI
Nourrit le sang, soutient le foie, favorise la détox et apaise Vata.
• 1 – 2 Betteraves
• 1 – 2 Pommes
• Jus de 1 citron
• 1 c.c. de chaque : Verveine citronnée, Shiso et Géranium
Mixer tous les ingrédients jusqu’à obtenir une texture onctueuse.
Ajouter l’hydrolat après le mixage, une fois le smoothie légèrement tiédi.
Boire lentement, en pleine conscience.

LAIT AVANT DE DORMIR
Chauffer l’équivalent d’une tasse ½ eau chaude et ½ lait chaud (lait complet) avec curcuma et cannelle.
Ajouter ensuite : 1 c.c. d’HA de fleurs d’oranger.

SMOOTHIE AUTOMNAL « ANCRAGE & CLARTÉ »
Réchauffe et nourrit sans alourdir. Calme l’esprit, soutient la peau et la digestion. Ancre en douceur, équilibre l’irrégularité de Vata.
• 1 – 2 Carottes
• 1 c.c. de purée d’amande
• 1 datte trempée
• 500 ml d’eau
• 1 c.c. de chaque : HA de Carotte, HA de Palo Santo, HA de Géranium, HA de verveine citronnée
Mixer tous les ingrédients jusqu’à obtenir une texture onctueuse. Ajouter l’hydrolat après le mixage, une fois le smoothie légèrement tiédi. Boire lentement, en pleine conscience.

Ces créations automnales sont plus qu’un simple plaisir gustatif : elles invitent à ralentir, à nourrir le corps et à recentrer l’esprit, en résonance avec l’énergie apaisante de la saison. Prenez le temps de les savourer en conscience, et laissez les hydrolats et épices vous ancrer dans la chaleur et la sagesse de l’automne.