Conférence sur Zoom - merc. 28 janvier à 19h30 "Recharger ses batteries : l'Ayurvéda face à fatigue saisonnière"

En ce début d’année, beaucoup ressentent un manque d’élan, une fatigue persistante, une baisse de motivation ou une sensation de lourdeur, aussi bien physique que mentale. Et si ce ralentissement était un message du corps ?

Lors de cette conférence "Recharger ses batteries : l'Ayurvéda face à la fatigue saisonnière", nous explorerons ce manque d'élan et d'énergie en hiver, à la lumière de l’Ayurvéda, cette approche millénaire qui nous invite à respecter les rythmes naturels, les saisons et la constitution propre à chacun. 

Au programme :
•    Comprendre les causes ayurvédiques de la fatigue de début d’année
•    Identifier les signaux du corps lorsqu’il demande un ralentissement
•    Découvrir des clés concrètes pour relancer l’énergie (rythme de vie, alimentation, hygiène quotidienne, soutien naturel)
•    Retrouver plus de clarté, de vitalité et d’élan au quotidien

Prenons ensemble le temps de comprendre, de ralentir... pour mieux repartir avec clarté et élan.
Mercredi 28 janvier 2026 - à 19h30 - sur Zoom

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