les conseils de Lydia Bosson pour des vacances d'été réussies

Les vacances d'été sont l'occasion parfaite pour se détendre, profiter du soleil et se ressourcer. Pour que votre escapade estivale se déroule sans encombre, il est essentiel de prévoir une liste de produits qui vous aideront à prendre soin de vous-même et de votre corps. Que vous partiez à la plage, à la montagne ou que vous optiez pour un séjour urbain, cette checklist aromathérapeutique vous aidera à rester en forme et à tirer le meilleur parti de vos vacances.

Les produits Lakshmi

La première étape pour des vacances ensoleillées réussies est de protéger votre peau des rayons UV grâce à la ligne Sunveda de Lakshmi, vous pouvez trouver le bon produit, selon votre type de peau, pour un « avant, pendant et après » efficace.

Le soleil, l'eau salée et le chlore peuvent endommager vos cheveux. Prévoyez donc : le shampoing Pitta et l’après-shampoing Pitta de Lakshmi pour préserver les qualités nutritives de vos cheveux et le spray protecteur de cheveux Sunveda de Lakshmi pour réparer les dommages causés par les éléments extérieurs.

Les jambes lourdes peuvent devenir un problème fréquent pendant la période estivale. Ce phénomène est souvent causé par une mauvaise circulation sanguine. Pour soulager, Le rituel Crio-Gamathi de Lakshmi apporte une sensation immédiate de légèreté et de tonicité dans les jambes !

Les produits Oshadhi

Il est important d'être préparé(e) en cas de petits bobos ou d'accidents mineurs. Incluez selon vos profils dans votre trousse de premiers secours, les huiles essentielles et synergies suivantes :

Huile essentielle et/ou hydrolat de Lavande aspic : Considérée comme un remède miraculeux pour apaiser et guérir les brûlures, les coups de soleil et les piqûres d’insectes

Huile essentielle et/ou hydrolat de Menthe poivrée : offre une sensation de fraîcheur revitalisante et apaisante, idéale pour soulager les maux de tête, les nausées (dues au mal de transport) rafraîchir la peau et anesthésier les douleurs et démangeaisons pendant la saison estivale.

Huile essentielle et/ou hydrolat de Palmarosa : bénéfique pour la saison estivale en régulant la transpiration excessive, tout en offrant une action rafraîchissante et en équilibrant naturellement l'hydratation de la peau.

Huile essentielle de Mandarine rouge :  présente des bienfaits pour la saison estivale en favorisant la digestion, soulageant la constipation et en offrant une sensation de fraîcheur et de légèreté

Huile essentielle de Tamala : alternative à l’huile essentielle de cannelle mais sans les contre-indications, le Tamala est efficace pour soulager les symptômes de la tourista tels que les troubles digestifs et les nausées

Gel aloe à la camomille bleue ou à la lavande pour prévenir la sécheresse de la peau et aussi soigner les coups de soleil, l’urticaire et les irruptions cutanées.

Huile essentielle de Citronnelle : bénéfique pour la saison estivale en tant que répulsif naturel contre les moustiques, tout en offrant une agréable fragrance citronnée, rafraîchissante et apaisante pour créer une atmosphère agréable lors des activités en extérieur.

Huile essentielle et/ou hydrolat de Pin cembra : bénéfique pour la saison estivale lors des randonnées, car elle aide à combattre la fatigue, à stimuler l'endurance physique et à revitaliser l'esprit, offrant ainsi un soutien énergétique et une vitalité accrue lors des activités en plein air.

Huile essentielle et/ou hydrolat de lentisque pistachier : un must pour soulager efficacement les jambes lourdes grâce à ses propriétés tonifiantes, circulatoires,  rafraîchissantes et apaisantes, favorisant ainsi une sensation de légèreté et de confort pendant les périodes de chaleur.

Les synergies Turiya

La synergie Pitta : Créée pour équilibrer et prévenir les désagréments de cette bioénergie, rafraîchir le corps et l’esprit, calmer les émotions et à ouvrir un esprit trop cartésien pour que Pitta ne soit plus brûlant mais lumineux. C’est un remède autant pour calmer l’appétit excessif que l’irritabilité.

La synergie Namya : indiquée pour améliorer notre souplesse physique, psychique et mentale. Elle permet de s’adapter plus facilement, de se détendre, de relativiser, d’accueillir de nouvelles idées et de saisir les opportunités. Idéal pour diminuer les risques de blessures liées aux activités physiques.

La synergie Garuda : Créée pour soigner et prévenir toute problématique autour des jambes lourdes et douloureuses. Elle contribue au drainage des lipides et de l’eau excessifs dans les jambes. (il faut l’associer avec la ligne Crio-Gamathi de Lakshmi pour le traitement de la cellulite, des stases veineuses et lymphatiques.)


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De plus, toute l'équipe de l'école Usha Veda vous souhaite de belles vacances !