La checklist des huiles essentielles et hydrolats pour des vacances d'été réussies

Les vacances d’été sont l’occasion parfaite pour se détendre, profiter du soleil et se ressourcer. Pour que votre escapade estivale se déroule sans encombre, il est essentiel de prévoir une trousse d’huiles essentielles et d’hydrolats qui vous aideront à prendre soin de vous-même et de votre corps. Que vous partiez à la plage, à la montagne ou que vous optiez pour un séjour urbain, cette checklist aromathérapeutique vous aidera à rester en forme et à tirer le meilleur parti de vos vacances :

• Huile essentielle et/ou hydrolat de Lavande aspic  : Considérée comme un remède miraculeux pour apaiser et guérir les brûlures et les piqûres d’insectes

• Huile essentielle et/ou hydrolat de Menthe poivrée : offre une sensation de fraîcheur revitalisante et apaisante, idéale pour soulager les maux de tête, les nausées (dues au mal de transport) rafraîchir la peau et anesthésier les douleurs et démangeaisons pendant la saison estivale.

• Huile essentielle et/ou hydrolat de Palmarosa : bénéfique pour la saison estivale en régulant la transpiration excessive, tout en offrant une action rafraîchissante et en équilibrant naturellement l'hydratation de la peau.

• Huile essentielle de Mandarine rouge : présente des bienfaits pour la saison estivale en favorisant la digestion, soulageant la constipation et en offrant une sensation de fraîcheur et de légèreté

• Huile essentielle de Tamala : alternative à l’huile essentielle de cannelle mais sans les contre-indications, le Tamala est efficace pour soulager les symptômes de la tourista tels que les troubles digestifs et les nausées

• Huile essentielle de Citronnelle : bénéfique pour la saison estivale en tant que répulsif naturel contre les moustiques, tout en offrant une agréable fragrance citronnée, rafraîchissante et apaisante pour créer une atmosphère agréable lors des activités en extérieur.

• Huile essentielle et/ou hydrolat de Pin cembra : bénéfique pour la saison estivale lors des randonnées, elle aide à combattre la fatigue, à stimuler l'endurance physique et à revitaliser l'esprit, offrant ainsi un soutien énergétique et une vitalité accrue lors des activités en plein air.

• Huile essentielle et/ou hydrolat de lentisque pistachier : soulage efficacement les jambes lourdes grâce à ses propriétés tonifiantes, rafraîchissantes et apaisantes, favorisant ainsi une sensation de légèreté et de confort pendant les périodes de chaleur.

• Gel aloe à la camomille bleue ou à la lavande vraie : pour prévenir la sécheresse de la peau et aussi soigner les coups de soleil.

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De plus, toute l'équipe de l'école Usha Veda vous souhaite de belles vacances !