Description
Savez-vous que Vata, Pitta et Kapha sont les 3 bio-énergies qui gèrent le macrocosme de l'Univers et également le microcosme de l’homme ? Savez-vous que sous stress, Vata réagira avec la peur, Pitta avec la colère et Kapha avec résignation ? Savez-vous que se réveiller le matin en se sentant angoissé, anxieux et agité est lié à un déséquilibre de Vata et peut être simplement apaisé en buvant davantage d’eau chaude ?
Répondez à toutes ces questions et à bien d'autres encore au cours de ces deux jours.
Découvrez l'Ayurvéda, un système de santé millénaire, originaire de l'Inde et reconnu par l'OMS.
Qu'allez-vous apprendre?
Histoire et philosophie de l'Ayurvéda
Explication de l'approche ayurvédique de la santéLes 5 éléments (eau, terre, feu, air et éther) et les 3 doshas (constitutions): Vata, Pitta et Kapha -> leurs fonctions de base et leurs localisations dans le corps
Les gunas et leurs qualités
Les routines journalières et leur importance
Impact de la respiration et des méditations sur le pouls et sur l'état physique et mental
Règles et techniques simples (médiation et hygiène de vie) pour (ré)équilibrer les doshasLe type constitutionnel (Prakriti) des déséquilibres des doshas (Vikriti)
L’influence des différents biorythmes (cycles journaliers, des saisons et des âges de la vie)
....et bien plus
Quelles sont les opportunités offertes après ce cours?
Permet d'introduire dans son quotidien des routines ayurvédiques et d'améliorer ainsi son bien-être.
Ce cours donne accès à de nombreux cours pratiques et théoriques.
Fait partie du cursus en Ayurvéda Thérapie validé par l'OrTraTC.
16h de formation continue reconnues par l’ASCA et l’APTN et correspondant aux exigences RME.
Informations supplémentaires
Cours en présentiel:
Horaires : 9h à 18h env. (les temps de pause et de repas sont compris dans l'horaire).
Lieu: Morges
Cours en ligne et en direct sur Zoom:
Horaires :
. en journée de 9h à 18h env. (les temps de pause et de repas sont compris dans l'horaire)
. en soirées de 19h à 21h30 env.
Lieu : depuis chez vous!